座ったままできる「棒体操」を行いました。
体を動かすことで体力の維持を目指したり、心身に活力を与える事で認知機能の維持に繋げます。
棒は同じ大きさで作っているはずなんですが、何故か重さがバラバラになり、利用者様から「こっちの棒は重たかね～」という声も。
尚、決して人を叩くための練習ではありません…（笑）。
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